A masszázs helye az életünkben
Az emberi szervezet bonyolult, de jól működik, ha mi jól használjuk. Mi történik, amikor nem??
Működési zavarok léphetnek fel fájdalom jelentkezik, a példa kedvéért vegyünk egy sima derék fájást.
Milyen lehetőségeink vannak a fájdalom és a működéséi zavarok kezelésére az egészségügyben?
A legelterjedtebb lehetőségek a nyugati orvoslás területén:
- gyógyszerek, ezekkel legtöbb esetben tünetet kezelünk,
- sebészeti beavatkozás, szükség van rá, amikor már csak ez az egy megoldás segít.
- szakorvosi ellátás.
A gyógyszerek nem kezelik az okot, így a problémát hosszú távon nem szüntetik meg. Következésképp nem megoldás.
Sebészeti beavatkozás, ha nem muszáj, kihagynánk, mégis amihez már egyszer hozzányúltak, az már sosem lesz az eredeti.
Akkor mit lehet tenni? Jöhet a szakorvosi ellátás.
Oké! Jön a szokásos kérdés: igen, de akkor hova is forduljak?
Tudom, hogy fáj, azt is, hogy nagyjából a derekam táján, talán még azt is be tudom határolni, hogy izom lehet, vagy a csigolyákkal van valami. (Azért ehhez már elég jól kell ismernem a testem ????)
Ha elmegyek a házi orvoshoz rengetegen vannak, a legtöbb náthás, vagy fáj a torka (főleg télen), na erre biztos nincs még pluszban szükségem. Valószínű gyógyszert kapok, vagy jobb esetben szakorvoshoz küld.
Tehát marad a szakrendelés. Ha nagyon oda vagyok, a sürgősségire mehetek, itt is gyógyszer lesz a vége... Ha nem olyan nagy a baj, akkor kivárom a sorom (remélhetőleg egy hónapon belül kapok időpontot, de nem biztos).
"De jó", mehetek magánba, ami ugyan sokba kerülhet, de legalább hamarabb sorra kerülök. De ha nem jól diagnosztizáltam magam, és nem jó szakrendelést választok, pórul járok.
Szóval ilyenkor mit lehet tenni?
Nem mondom, hogy az alternatív gyógyászat olcsóbb vagy rövidebb idő az időpont kérés, és ott is tévedhetünk.
Azonban, ha jó szakemberhez kerülünk, ez mindegyik területen igaz, vagy megoldja a problémánkat, vagy jó helyre irányít tovább.
Mi lenne akkor a megoldás?
A megelőzés!
- rendszeres testmozgás,
- megfelelő étkezés,
- kielégítő alvás,
- mikrotápanyagok (vitamin, ásványi anyag és nyomelemek) bevitele a szervezetbe,
- stressz kezelés (családállítás, légzésterápia, meditáció vagy bármilyen kezelés/terápia, ami utat mutat)
- a test kényeztetése (nem mindig csak kizsákmányoljuk, adjunk is vissza neki pl. egy jó séta a szabadban, könyv olvasás, termálvízben üldögélés, masszázs, shiatsu és így tovább.
Itt már el is érkeztünk oda, hogy hol is van helye, szerepe az életünkben a masszázsterápiának!
Kényeztetés? IGEN, de nem úgy ahogy a párunk.
Regenerálás? IGEN, visszaállítja a rendet a testünkben.
Egy kis ÉN idő? IGEN, magammal foglalkozok, még is passzív fél vagyok.
Pihenés? IGEN, meg nem is, mert kicsit azért néha fájhat is.
Gyógyulás? IGEN, a letapadt, megrövidült izmok helyre állítása, ízületek kimozgatása, pólya rendszer lazítása, és az idegrendszer kisimítása révén segít az szervezet jó működésében.
Amennyiben a szakmaibb része is érdekel, kövess minket a következő cikkben, ami innen folytatódik: Mi is az érintés, és a masszázs.